søndag 30. mars 2008

Påskesamling

Da har vi vært på påskesamling!
Jippi - det var gøy
Ikke så Jippi - ett år til neste gang

Marianne, Hanna, IngridB, IngridS og Ida dro til Fontaine Bleaus skoger for å bli gode. Også var jo selvfølgelig Trener Tone, Åsa og Ingunn også med!
+ en hel gjeng andre Tyrvinger med utovertiss.
Bra uke, vi fikk trent godt! - selv om et flertall dro hjem småsyke:-S

Uansett, ett bilde sier mer en tusen ord - så jeg tror vi nøyer oss med å legge ut noen bilder!

mandag 17. mars 2008

Forberedelser til påskesamling!


To dager gjenstår før tyrvingjentene setter seg på på flyet og svever over til varmere strøk. La France er destinasjonen for årets påskesamling, og i den forbindelse har vår kjære trener Tone lagd en nyttig, liten liste med tips;)


ORDLISTE OG FAKTA OM FRANKRIKE(UTROLIG VIKTIG)


Uttale: Franskmenn liker ikke å snakke engelsk, men er ofte ganske flinke likevel. Hvis du har problemer med å forstå hva de sier når de snakker engelsk er det bare å tenke at det er noen h-er her og der som du ikke hører eller bytte ut z-ene med s-er. Da forstår du engelsk med fransk aksent uten problemer.

Hilsing: Ikke bli forferdet hvis franskmenn du ikke kjenner plutselig begynner å kysse deg. Dette er vanlig måte å hilse på. Lenger sør i Frankrike kysser de en gang på hvert kinn, men rundt Paris kysser de først en gang på hvert kinn og så en gang til på det første kinnet igjen. Ellers er det vanlig å si ”bon jour” til folk man møter. Sånn utpå ettermiddagen begynner man å si ”bon soir” litt avhengig av hvor sent man føler at det er. Hvis noen ønsker deg ”bon soirée” betyr de at de ønsker deg en god fest.

Mat: Fantastisk. Alltid tre retter til lunsj og middag. Og alltid dessert!! Mmm.


Ordliste:

Påske: Paque

Regningen vær så snill: L’addition s’il vous plait Regningen!:

L’addition! (Denne varianten bruker du hvis du er på restaurant og servicen er dårlig. Det er den)

Hva koster det?: C’est combien? (Eller bare: Combien?)

Orientering: Cours d’orientation

Kompass: Boussole (er ikke helt sikker på rettskrivningen her, men vet hvordan det uttales) Hvor er kompasset mitt?: C’est òu, mon boussole? (Legg underleppen frem og se spørrende og forvirret ut mens du legger håndflatene opp og trekker skuldrene nesten opp til ørene. Samme metode kan brukes hvis du er veldig oppgitt over noe, men da må du himle med øynene i tillegg og si ”Bahh!” i stedet)

Ja: oui

Nei: non

Hva er det?: C’est quoi?

Hva?: Quoi?

På gjensyn: Au revoir

Vi sees litt senere: a plus tard/ a plus

Hei: salut

Hvordan går det?: Ca va? (alle c-ene her er med sånn fancy s nederst for å markere at de uttales som en s, men fant ikke det på tastaturet)

Det går bra: ca va bien! (Vi trenger ikke kunne ”det går dårlig” siden dette kun er en høflighetsfrase. Man sier at man har det bra samme hvor dritt alt er. Akkurat som i Norge med andre ord)

Det ruller: ca roule

Det glir: ca glisse

Det går: ca marche

Til venstre: a gauche

Til høyre: a droite

Rett frem: tout droit

Takk: Merci

Mange takk: Merci beaucoup

Vanskelig: dur

Lett: facile

søndag 9. mars 2008

Dagssamling i Larvik

Hola!!



Tre spreke tyrvingbejbs, Marianne, Ing-a-ding og Ida (+ andre spreke tyrvinger) dro nedover til Larvik for å løpe i skog uten snø.



1. økt var en mellomdistanse på 3,4 km som man kunne velge om man ville løpe som høyøkt eller rolig. Vi plukket postene lett som bare det og dro videre til Larvik klubbhus for pause mellom øktene. Det var kaldere inne i klubbhuset enn utenfor..!



Som 2. økt kunne vi velge mellom å løpe på kurvekart eller enda en mellomdistanse på 4,6 km, og vi valgte mellomdistanse alle sammen. Dette terrenget var ganske ille, masse stup og skrenter og dårlig løpbare hogsfelt. Men det fikset vi fint!



Hanna gikk det prestisjetunge inga-låmi i helgen, hvordan dette gikk er fortsatt uvisst, men vi tipper en knall plassering!!

Også krysser vi dessuten fingrene for at Ingrid får kontroll over muskelknutene i leggen sin så hun er fit for fight når sesongen begynner ;)