Våryr

I Bærum er det bart. Ihvertfall her nede ved sjøen. Tørr asfalt. Oh va herligt!





Nå sitter jeg egentlig bare og venter på at skogen skal bli bar.

BLI BAR!

Tyrvings jenteprosjekt

Denne vinteren har Tyrving sitt eget lille jenteprosjekt for de litt yngre i klubben. Og denne uka fikk juniorjentene i oppgave å ordne i stand til klubbkveld! =) Ida lagde en løype på NM sprint kartet fra i fjor, og med mangel på postskjermer ble postene merket med dopapir eller klippetanger. (noe som fungerte helt fint!) Live, Ida, Hanna, Ingrid S og Ingrid B skygget hver sin jente og pratet litt om løypa. Men det som vi trodde var en ganske utfordrene løype, var visst ikke så veldig vanskelig likevel. Noe som tyder på at vi har noen flinke rekruttjenter på vei oppover! ;-)
Etter treningen var det lek og moro med kartstafett og kartpuslespill. Og selvfølgelig saft og kaker fra Din Baker! :)

Det ble en bra kveld, og jentene hadde allerede mange spennende(!) ideer til neste kveld... Så det ser bra ut for tyrvingjenter i flere år fremover!


Denne uka har det også vært gate-o løp. Det var igjen start fra Rykkinhallen, og igjen var det mye IS! Men folk holdt seg stort sett på beina.... og resultater og veivalgsanalyser kommer på tyrvingsiden når bare Arne har lagt det ut: http://www.tyrving.idrett.no/ezp//index.php/article/archive/155/

Nå skal det bli bra med ferie! Den kan vi bruke til masse trening....

Jenteprosjekt 2

Ingrid og Ida fikk begge to dra på jenteprosjekt igjen, til Sarpsborg/Mysen området.

Fredag begynte vi med styrkeøkt ledet av Hanne S.
Masse øvelser for indre muskler, ytre muskler og muskler jeg (Ida) ikke visste fantes senere hadde jeg en mistanke om at det kom til å bli to støle dager, men ble alikevel med på noen hekkøvelser etterpå. De var også fremmede for kroppen, og mistanken ble bekreftet. Taco (som vanlig;) til middag, og som de flinke idrettsutøverne vi er gikk vi rett og la oss etterpå.

Lørdag startet med mellomdistanse i Mysen. Ekt og god konkurranse til tross, litt snø i terrenget satte en liten demper på det hele for min del. Myr er tungt fra før om ikke man skal tråkke igjennom snø, vann, så opp igjennom vann igjen, så opp igjennom snø igjen hver gang man setter ned foten. Kaldt, kaldere, kaldest.
Vi dro hjem og varmet tærne på OL Flaggtreffs enorme klubbhytte, og fikk noen tips fra trenerne om hvordan trene o-teknikk. Også var vi enda litt smartere...
2.økta løp vi på samme sted som Nom-testløpene 07, og der var det bart! Herlig å løpe skikkelig orientering igjen, med gjørme og kvister og all mulig dritt!:D Frode og Hanne satt på lur i skogen så vi fikk alle litt følge på veien.
Etter nøyeavstemning endte vi på kina restaurant i Sarpsborg på kvelden. NAM!
Lørdag kveld satt selvfølgelig alle klistra til tv'en og så på grand prix, utenom noen ivrige sjeler som produserte 6 mugger smoothie til hele gjengen. NAM igjen!
For at ikke grand prixen skulle forderve oss helt måtte vi jo bruke hjernen til noe fornuftig igjen og Frode hadde selvsagt ordnet en quiz. Det er liksom greia hans. Noen var dårlige på ting de absolutt burde vært gode på (postbeskrivelser;), mens noen var gode på ting man ikke skulle tro de var gode på (rangering av kommuner fra nord til sør;)
Det hele ble avgjort ved en kartstafett som lignet endel på det vi gjør med tyrving på tirsdagstreningene - finne kartutklippet på hele kartet.
Ingrid sitt lag vant, Ida sitt tapte. Var det ikke sånn det var?

Søndag dro vi igjen mot Sarpsborg for å løpe langdistanse med fellesstart/puljestart. Løype med masse innviklede sommerfugler (lurer på noen egentlig er disket?) og bra stipuleringer av Frode og Hanne gjorde at det ble et skikkelig close race, og umulig å henge! Folk løp i alle retninger, før en hel gjeng møttes på siste fellespost og hadde "første mann i mål" :)

Bjørn, Torgeir og Ingrid S dro til østfold på dagssamling og løp også langdistanse økten, etterfulgt av en 2. økt der Nom testløpene 07 gikk. Nikoline og Ida hengte seg (spreke!) på:)

Nå er vi slitne.. Bra samling! 3-4 timer orientering - kan ikke annet enn å være førnøyde=)

En liten update...

Siden sist har det blitt løpt to gate-o løp i tyrving-land. For resultater og sammenlagt-lister: http://www.tyrving.idrett.no/ezp/index.php/article/archive/155/
Gate-o løpene er åpne for alle som vil ha en skikkelig o-økt og måle seg mot de spreke tyrving-løperne! Så hvis du er i området, er det bare å slenge seg med!

Neste helg skal Ida og Ingrid på nytt jenteprosjekt. Denne gangen reiser vi til Østfold for å oppsøke skog og bar mark. Det er lagt opp til flere o-tekniske økter, og det skal bli moro å finne poster i skogen igjen... er en stund siden sist nå!

Til slutt... ing-a-ding har hatt bursdag siden sist!! hipp hipp hurra!